Arhivă locală — rețete Crock-Pot România

Reteta Pulpe de pui in stil grecesc

Porții

2

Complexitate

1

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• 2 pulpe de pui intregi
• 3 linguri ulei de masline
• 1 ardei copt rosu
• 1 ardei copt galben
• 6 rosii uscate in ulei
• 1 ceapa rosie
• 3 catei de usturoi
• 100 g masline kalamata fara samburi
• 2 linguri otet balsamic
• 2 linguri apa
• 1 lingurita de miere
• sare si piper dupa gust
• ½ lingurita oregano uscat
• ½ lingurita cimbrisor uscat
• branza feta pentru servit
• patrunjel verde si cimbru proaspat

Descriere

Multicooker-ul Crock-Pot Express cu gatire sub presiune este ideal pentru 6 persoane, cu un vas teflon-free care nu lasa mancarea sa se lipeasca. Capacul se inchide etans si are 8 setari rapide de gatire: rice/risotto (orez), meat/stew (carne/tocanite), beans/chilli (fasole), yougurt (iaurt), poultry (pasare), dessert (desert), soup (supa), manual.

Mod de preparare

  • Condimenteaza pulpele de pui cu sare, piper, oregano si cimbrisor uscat.
  • Pune uleiul in vasul Multicooker-ului Crock-Pot Express cu gatire sub presiune.
  • Apasa BROWN/SOTE, seteaza temperatura pe HIGH si timpul de 10 minute si apasa START/STOP.
  • Lasa sa se incinga uleiul, pune pulpele de pui si rumeneste-le pe ambele parti pana devin aurii. Scoate-le apoi si pastreaza-le la cald.
  • Adauga in uleiul ramas ceapa rosie taiata solzisori si usturoiul maruntit.
  • Soteaza-le 2-3 minute pana se inmoaie.
  • Pune apoi ardeiul gras copt rosu si galben taiat fasii si rosiile uscate taiate tot fasii si amesteca pentru inca 2 minute.
  • Pune pulpele de pui deasupra.
  • Amesteca intr-un bol mic otetul balsamic, apa, mierea, sare si piper dupa gust, oregano si cimbrisor si toarna amestecul peste pulpe.
  • Pune si maslinele kalamata pe langa pulpele de pui.
  • Inchide capacul, apasa butonul POULTRY, seteaza presiunea pe HIGH si seteaza timpul pentru 30 de minute.
  • Verifica supapa pentru aburi sa fie inchisa SEAL/CLOSE si apasa butonul START/STOP.
  • Dupa ce timpul de gatire s-a terminat, elibereaza valva pentru aburi si lasa 10-15 minute, apoi desfa capacul cu grija la aburi, folosind o manusa de bucatarie.
  • La final, pune peste pui branza feta sfaramata si decoreaza cu parunjel verde tocat si frunzulite de cimbru proaspat.